Conditioning clinic door Chris Leck (Scotland RFU)

Alle spelers van de Academy namen vandaag deel aan een leerzame en inspirerende strength en gps-tracking trainingssessie gegeven door Chris Leck (ex international and professional player with Sale Sharks and Edinburgh). Chris werkt nu als senior conditioning coach voor de Scotland Academy’s 18-20 yr players. In het krachthok werd gestart met een demonstratie van een serie strength oefeningen. De meeste oefeningen zijn altijd en overal uit te voeren. Vervolgens werd buiten een partij touch rugby gespeeld onder zijn leiding. Hierbij werd gebruik gemaakt van gps-tracking de verzamelde gegevens kunnen worden uitgelezen en geven de bewegingen van de spelers tijdens het spel weer. Kortom een super ochtend!. Bedankt Chris!