Trainingsweek Epen: dag 1

Dag 1
Maandagochtend 8 uur, 2 graden boven nul, 20 jongens, 2 trainers, 1 fysiotherapeut en 2 ouders op de parkeerplaats bij de Haagse Rugbyclub. De reis naar het zuidelijkste puntje van Nederland verloopt voorspoedig. Het Zinkviooltje, een groepsaccomodatie in Epen Limburg, is de thuisbasis voor de komende week. Het vaste ritueel van kamer uitzoeken en de enorme berg bagage een plek geven vormt de start van de trainingsweek. Na de lunch hebben de jongens even vrij om te relaxen. Voor de jongens is relaxen rennen over de heuvels en overgooien met een rugbybal.
Dan een uur studeren. In alle rust werken ze aan hun huiswerk en leerstof. Na deze rustige periode kunnen ze hun energie kwijt tijdens de training. Omdat de grasvelden rondom de groepsaccomodatie te heuvelachtig en dus blessures onvermijdelijk zijn wijken we uit naar een voetbalvereniging in Gulpen. Op slechts 15 minuten rijden liggen de twee voetbalvelden van FC Gulpen. Opgericht op 10 maart 1940. Gelukkig is er ook een mooi kunstgrasveld. Scheelt weer de nodige vuile was voor de ouders.
Als ze terugkomen van de training staat inmiddels de bami met saté en salade klaar voor ze. Twee keer knipperen met je ogen en de twee schalen zijn leeg. Goed sporten vraagt ook veel eten. In één dag zijn er vijf broden, een halve kist appelen en een halve kist bananen, 5 meloenen, kaas, ham, melk, ontbijtkoek weggewerkt.
Tja en dan kom je natuurlijk om 2130 uur naar beneden met de vraag of er nog iets te eten is!

Verbaasd
Om 22.30 uur liggen de jongens allemaal te slapen. De begeleiders Monique en Dré zitten nog wat verbaasd beneden dat het al zo snel rustig is. De trainers Vuyisle en Istvan lachen, zo doe je dat in Zuid-Afrika. “Discipline is van belang bij topsport maar ook respect naar elkaar”

Dag 2
Na een goede nachtrust komen de jongens naar beneden. Door Monique en Dré is het ontbijt al geregeld. De jongens groeten iedereen keurig en daarna storten zij zich op het ontbijt. “Gelukkig eieren!”, roepen de jongens.
Een van de jongens draagt een hoodie met de tekst : Train, eat, rugby, rest repeat! Die tekst past precies. Eigenlijk zou er ook have fun bij moeten staan maar dat straalt sowieso af van de jongens.
Nadat ze de tafels hebben opgeruimd en de vaatwas hebben gedaan in de bus naar het trainingsveld. Natuurlijk wel eerst de buschauffeur begroeten.
De veldtraining stond in het teken van communiceren tijdens de wedstrijd.  Theo de fysiotherapeut nam onderwijl enkele jongens onder handen die wat lichamelijke klachten hadden. Het weer is perfect zon en 11 graden. Voor vanavond, tijdens de wedstrijd in België tegen Luik wordt wel regen verwacht.

> Klik op de foto om te bladeren…